2020.06.17blog 【You Tube更新】代謝を上げる筋トレ!上半身編 女性のための自宅筋トレ🔥 今日は上半身編です🏋️ 思ってたよりハードな仕上がりなので、男性でちょうど良いかも(笑) やりきれたら達成感ハンパじゃない❗ ぜひチャレンジしてね🤳 SHAREシェアする [addtoany] ブログ一覧