【You Tube更新】代謝を上げる筋トレ！上半身編

女性のための自宅筋トレ🔥
今日は上半身編です🏋️

思ってたよりハードな仕上がりなので、男性でちょうど良いかも(笑)

やりきれたら達成感ハンパじゃない❗
ぜひチャレンジしてね🤳