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【YouTube更新】お尻アガる!4分自宅トレーニング

週末の運動不足解消に🏋️
外食できなくて歩く時間も少なくなってますよね💦

下半身の筋力低下は一気に代謝落とします🤯
一緒に下半身、特にお尻と脚トレしましょう🔥

4分やからスキマ時間でできるよ🤳
とりあえず動こう❗

ええなぁと思ったらシェアしてもらえると嬉しいです🌟👨🏾‍🦲

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