【Youtube更新】ランジで脚やせスッキリ自宅トレ
スキマ時間でスッキリ運動しませんか❓
心地よい疲労感と達成感を得られマッスル❗
今回は脚トレのランジを使ったエクササイズです🤸
3種類のランジを使って飛ばすに3分で汗かけます🌟
おやつ食べたらその分動いてチャラにしましょう💪
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今回は脚トレのランジを使ったエクササイズです🤸
3種類のランジを使って飛ばすに3分で汗かけます🌟
おやつ食べたらその分動いてチャラにしましょう💪