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【YouTube更新】初心者向け腹筋トレーニング

腹筋を引き締める初心者向けトレーニングをYouTubeにアップしました。

シンプルな腹筋運動で短時間でお腹を追い込めます!

週末は自宅でトレーニングしましょう。

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