公開日 : 2020.12.2 更新日 : 2020.12.2 blog【YouTube更新】自宅で本格腹筋!お腹痩せエクササイズYouTubeに腹筋崩壊させる3分間の自宅トレーニングを公開しました。こんな時期だからこそ自宅で本格的に筋トレ!寝転んだままできるシンプルなトレーニングです。スキマ時間にサクッとどうぞ。SHAREシェアする [addtoany]ブログ一覧