【YouTube更新】身体が温まるウォームアップ

身体がぽかぽか温まるウォームアップ！

運動前にアップする事で運動効果が高まります。また代謝も上がりやすくなり、脂肪燃焼までの時間が短くなります。

トレーニング前にぜひアップしましょう！