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ダイエットが続かないのは意思の弱さじゃない

明石 パーソナル パーソナルジム パーソナルトレーニング

体重を減らすのは簡単。摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やすだけです。

しかし、食べすぎたり運動をサボったりと1人では継続出来ないのが人間です。

意思が弱いのではなく、人間の本能にプログラミングされているので仕方ないのです。

本気で身体を変えるなら自分1人ではなく第三者のチェックを入れて自分の意思とは関係なく運動も食事もスケジュールに入れてしまう事で必ず身体は変わります。

何度もダイエットに挫折した方や、気持ちが乗らずズルズルと太ってしまったという方は一度マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けてみませんか?

完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。
※夏前と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ

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