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ダイエットに年齢は関係ない

いくつになっても身体は変わります。

60代からトレーニング始める方が増えてます。

シニア世代は身体の変わり方が顕著に現れます。何もしないと筋力低下しますが、トレーニングをする事でマイナスをプラスに変える事ができます。

健康寿命を伸ばして心身ともに健康になりませんか?

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