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ダイエットは計画が全て

明石パーソナルジム ビフォーアフター 女性

当ジムはダイエット専門のパーソナルジムです。
ただ痩せるだけでなく、見た目も中身もキレイしながらダイエットできるプログラムを提供しています。

短期的に体重を落とすだけならただ食べなければいいだけですが、それでは見た目も悪くなるばかりか健康も害します。

ダイエットは計画的にすくなくとも3ヶ月から4ヶ月かけて適切なペースで行うべきです。

正しく無理のない食生活と安全で効果のあるトレーニング。

一から学ぶためには多くの時間が必要ですが、当ジムでのパーソナルトレーニングではそれらを全て提供いたします。

現在、予約多数のため入会数を制限しています。
5月は残り1.2名はお受けできる予定です。

パーソナルジムをお探しの方はお早めにお問い合わせください。

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