トレーニングは生活のルーティン

忙しい人ほどトレーニングを予定に入れてます。

トレーニングのために仕事の生産性が上がり、トレーニングの密度も上がり身体も早く変わります。

仕事終わり、仕事前のトレーニングを生活習慣に入れませんか？