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介護予防やリハビリ施設をお探しなら

明石 パーソナル パーソナルジム パーソナルトレーニング

介護予防やリハビリとしてトレーニングをされる方が増えています。

特に65歳以上で今後の日常生活に不安がある方は1日も早く運動して筋肉を落とさないようにする事が今後の人生を楽にするために必須です。

いくつからでもトレーニングで筋肉をつける事は可能です。当ジムの会員さんでは70歳以上で運動不足の20代、30代の方よりも明らかに体力のある方もいらっしゃいます。

運動不足だけど自分では何をすればいいのか分からない方や、ご両親が心配だという方もパーソナルジムで正しいトレーニングを知りませんか?

完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。
※夏と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ

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