体重よりも大事にすべき事

体重を減らすのも大事ですが、見た目をキレイにカッコよくする方が大事ですよね？

ダイエットと減量をしっかりと区別し、何のために痩せるのかをハッキリさせましょう。

体重はあくまでも見た目を良くする、つまり脂肪が落ちたかの指標の１つ。

体重が落ちたからといって脂肪が落ちているかまでは見た目もチェックしないとわかりません。

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