2020.12.14blog冬こそダイエットシーズン寒い時期ほど代謝が上がりやすくダイエットに向いてます。寒さでカチコチの体を運動で緩めて温めましょう。完全個室パーソナルで他人との接触もありません。インフルエンザも含め感染症対策としてもパーソナルトレーニングをはじめてみませんか?SHAREシェアする [addtoany]ブログ一覧