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怪我や痛みを防ぐために

入念なコンディショニングは健康と体づくりにとっても大事です。

運動前に最適なウォームアップを行い、怪我せず安全にトレーニングできるようにセッションを行っています。

すでに怪我や痛みがある方の改善にも効果ありますので、腰や肩などに不安がある方もぜひ一度ご体験ください。

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