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筋肉は脂肪にならない!

明石 パーソナル パーソナルジム パーソナルトレーニング

若い頃は痩せてたのに社会人なって筋肉が脂肪に変わった。なんて学生時代にスポーツされていた方は多いのではないでしょうか?

実は筋肉は脂肪に変わることはなく、運動をやめたことで筋肉が落ちて代謝が下がり、その結果新たに脂肪がついて今の身体になっているんです。

そして元のように痩せるには落ちる筋肉を取り戻し、代謝を戻すと効率的に痩せる事ができます。

さらに元々運動されていた方はマッスルメモリーと言う筋肉を呼び起こす機能も備わっています。

筋トレをする事で元々付いていた筋肉はかなり早く取り戻す事が可能です。

正しい筋トレで効率よく筋肉を取り戻し、さらに食事を改善して若い時以上の身体を手に入れませんか?

完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。
※夏前と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ

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