腰痛、肩の痛みを運動で改善しましょう
腰痛や肩に痛みがありトレーニングに不安がある方でも痛みを外す方法を探せば大抵の場合は運動できます。
もちろん診断上、禁忌運動があれば辞めるべきですが運動した方が良いとお医者さんからもアドレスされるケースが多いと思います。
そこで自己流でトレーニングするよりもパーソナルで解剖学的に正しく安全なトレーニングを学んで痛みの改善、予防も行いませんか？
完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。
ぜひ一度ご体験ください。
※夏と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ
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