腹筋でお腹の脂肪は取れません
お腹のぷよぷよ脂肪を落とすのは腹筋よりも食事管理です。
いくら腹筋を頑張っても食事を変えないと脂肪は落ちません。逆に腹筋しなくても食事さえ変えれば腹筋は割れます。
もちろん腹筋をした方が良いのは間違いないですが、腹筋さえやれば脂肪が落ちると思い込むといつまでも目標に達成できません。
パーソナルトレーニングで正しい方法を知り今やってる努力を無駄にさせないようにしませんか？
完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。
ぜひ一度ご体験ください。
※夏と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ