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【YouTube更新】脚やせパンチエクササイズ

明石 パーソナルトレーニング

脚やせパンチエクササイズをYou Tubeにアップしました

下半身を使ったパンチで脚もトレーニングできる自宅エクササイズ
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格闘ムーブだけじゃなく筋トレパートをミックスし、後半には滝汗間違いない脂肪燃焼フィットネスです
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4分でスカッと運動できます!ぜひやってみてね
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