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【YouTube更新】鬼トレ4分!タバタ式トレーニングで超脂肪燃焼

地獄の鬼トレ!リクエストのあったタバタ式トレーニングをYouTubeにアップしました

4分ですべてを使い切れます。脂肪燃焼はもちろん、心肺持久力も鍛えられるので、ダイエットだけじゃなくスポーツ競技者にもオススメの動画です
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PS.運動量スゴすぎて過去最高に撮影キツかったです。必ずアップをすましてから挑んでね!

#HIIT
#自宅トレーニング
#タバタ式トレーニング
#明石パーソナルジム
#明石パーソナルトレーニング

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