BLOG

blog

【YouTube更新】鬼トレ4分!タバタ式トレーニングで超脂肪燃焼

地獄の鬼トレ!リクエストのあったタバタ式トレーニングをYouTubeにアップしました

4分ですべてを使い切れます。脂肪燃焼はもちろん、心肺持久力も鍛えられるので、ダイエットだけじゃなくスポーツ競技者にもオススメの動画です
.
.
PS.運動量スゴすぎて過去最高に撮影キツかったです。必ずアップをすましてから挑んでね!

#HIIT
#自宅トレーニング
#タバタ式トレーニング
#明石パーソナルジム
#明石パーソナルトレーニング

SHARE

ブログ一覧

ホーム > ブログ > 【YouTube更新】鬼トレ4分!タバタ式トレーニングで超脂肪燃焼