3ヶ月で変わる


~人生1度きり!自分らしく生きよう~


明石市の
パーソナルジムなら
YOLOfitness

You Only Live Once

Click無料カウンセリング
はコチラ

明石 パーソナルジム トレーニング

兵庫県明石市にあるパーソナルジムです

あなた本来の
輝きを取り戻しませんか?

身体づくりのプロが
誰よりもあなたのことを考えてサポートします

だからこそ・・・

累計300名以上の実績!

ご入会者の変化

女性・初心者が95%以上

パーソナルトレーニングなら
YOLOfitness

 

こんな方にオススメ

・キレイに痩せたい
・キレイに痩せたい!
・自分に自信を持ちたい
・痩せて好きな洋服を着たい
・無理せず健康的に痩せたい
・自己流でやって失敗した
・産後増えた体重が戻らない
・効率よくトレーニングしたい
・結婚式が迫っている
・自分にあった専用のダイエットメニューを作ってほしい
・何を食べて良いのかわからない
・パーソナルスペースでやりたい
・一人じゃできないから信頼できるパートナーが欲しい

すべて当ジムにお任せください!

新しい理想の自分に
生まれ変わります

会員さまの多くが主婦・運動初心者・女性

 

40代普通の主婦でも3ヶ月で-20kg

全くの初心者でも安心

ムリせず健康的に理想の身体をつくります

 

主婦、会社員、保育士、看護士、介護士など…
運動初心者がほとんどです

 

 

ジムが初めての方もご安心ください。
ゼロからていねいに指導します。

 

キレイ・カッコいい・健康的

そんな身体をつくる深い知識と業界トップクラスの指導経験があります。
 

YOLOfitnessで
人生を変える身体づくりをしませんか?

無料カウンセリングを
申し込む

明石パーソナルトレーニング 施設
明石 パーソナルジム
Reason

YOLOfitnessだと痩せられる理由

  • 01Reason

    ①ムリしない、ツラくない食事法

    当ジムではキツい糖質制限は行いません。

    ムリせず健康的な食事で脂肪を落とす方法を提供します。

    続けられる生活習慣そのものをお教えしますので
    3ヶ月後には一生使える今後太ることのない食事の知識を学ぶことができます。
    また、専用アプリを使い過去データに基づいた
    アナタに合ったカロリーと栄養バランスを設定しますので

    アプリ通りやるだけですーっと体重が落ちていきます。

  • 02Reason

    ②オーダーメイドのトレーニング

    当ジムではあなたの体質、経験、環境に合わせ、一番あなたに適したトレーニングメニューをプログラムします。

    全くの初心者こそパーソナルで安全で効果的な運動指導が必要です。

    当ジムでは指導歴20年、年間セッション1,000本以上、大手スポーツクラブ責任者も経験したプロがマンツーマンで指導します。

    ムリしない、ツラくない、だから続けられる

    そんなあなたのペースに合わせた運動で結果も出します。

  • 03Reason

    ③最高品質の遺伝子検査

    当ジムでは一般的なジムでは導入していない海外セレブやオリンピック選手も使用する最高品質の遺伝子検査を導入しています。

    遺伝子検査で分かること
    ・筋肉のつきやすさ
    ・体脂肪のつきやすい食事
    ・睡眠の質とリズム・疲労・ストレス・体型・姿勢(骨格筋)
    ・血行(血管・血圧)
    ・コレステロール

    アナタの体質を科学的に知ることで、本当にあなたに合ったプログラムを提案することが可能です。

    ・どんな食事が太りやすいのか?
    ・どんな運動が向いているのか?
    ・関節の強さやリスクは?

    レポートに合わせ、アナタの体質に最もあったトレーニングと食事内容を提案します。

Introduction

はじめまして!こんなジムです

▶︎再生ボタンをタップして視聴する

※トレーナーとジムの雰囲気がわかります
初めての方は必見!

 

YOLOって何?

You Only Live Onceの略で
『人生一度きり』と言う意味

 
たった一度の人生だから・・・
なりたい身体で自分らしく生きよう!

 
そんな想いを込めて当ジムをオープンしました。


今日が人生で一番若い日
あなたのホントの輝きを取り戻しませんか?

 

明石 パーソナルジム
Trial

まずは無料カウンセリングへ

明石 パーソナルジム

▶当ジムの無料カウンセリングを行うメリット

・データをもとにあなたがどのくらい痩せられるかシミュレーションできます。
・あなたが痩せるために必要な情報が知れます。
・わたしたちが信頼できるジムなのかトレーナーなのか確認ができます。

▶無料カウンセリングの流れ

①まずは丁寧なカウンセリング

あなたのご希望をヒアリングします。
痩せたい、キレイになりたい、健康的にダイエットしたい。
など・・・
まず、あなたのご要望をお聞かせください。

②シミレーション作成

過去のデータを元に
目標をどれくらいの期間で達成できるのかをシミュレーションします。
結婚式などご期限があればそれに間に合うような内容で
プログラムの提案を行います。

③あなたに合った解決法の提案

あなたの立場に立って
あなたに最も合ったプログラムを提案します。
食事、運動、生活習慣、すべて身体づくりのプロにお任せください。
過去の経験、体質、性格、環境を元に
ムリせず、続けられるオーダーメイドな解決プランをご提案します。

所要時間:約40時間 必要な持ち物:特にありません

【無料カウンセリング内容】

所用時間:約40分
お持ち物:特にありません
 

無料カウンセリングを
申し込む

 
※現在、入会制限しており毎月1〜3名までの新規受付となっています。時期によりお待ちいただく場合もありますのでご了承ください。
 

明石 パーソナルジム
BEFORE&AFTER

I.Aさま

30代主婦

BEFORE
AFTER
体重
-14.6kg
体脂肪率
-9.8%

週1回のトレーニングと毎日の食事管理でダイエットされました。職場の方からも『すごく痩せたね!』と言われるほど見た目が引き締まりました。

家事に仕事と忙しい中で食事制限も運動も継続していただきました。数値も見た目も大きく改善し努力が体に返ってきました。

コツコツと頑張りありがとうございます。

N.Yさま

20代会社員

BEFORE
AFTER
体重
-15.0kg
体脂肪率
-14.8%

週1回のトレーニングと毎日の食事管理でダイエット頑張っていただきました。平日の仕事後に通っていただき、筋トレ初心者でしたが体型が全く別人になるほど変身していただきました。

体調に合わせて無理なく継続していただきました。頑張りに感謝です。ありがとうございます。

T.Rさま

40代主婦

BEFORE
AFTER
体重
-13.7kg
体脂肪
-10.9%

職場でお昼ご飯が出る環境でしたが、朝と夜の食事を調整しダイエットを進めていきました。ウォーキングも積極的に頑張ってくださり、仕事や家事で大変な中でしっかり結果を出していただきました。ありがとうございました。

U.Hさま

20代会社員

BEFORE
AFTER
体重
-6.2㎏
体脂肪率
-4.5%

週1回のトレーニングと毎日の食事管理でコツコツとダイエットしてくださいました。大手ジムで運動されていましたが、本格的なダイエットジムを探しており初パーソナルで選んでいただきました。
外食が多い時期でしたが、普段の食事で上手く調整しながら非常に良いペースで減量を進めていただきました。お友達と一緒にペアトレーニングをしてくださり、口コミなどでお知り合いにもたくさんご紹介いただきました。ありがとうございます。

C.Aさま

30代主婦

BEFORE
AFTER
体重
-7.2kg
体脂肪率
-6.4%

結婚式のためにダイエットをスタートしました。当ジムに来られる前に自分でも食事など頑張っておられましたが、さらにキレイに痩せたいと言うことでご入会されました。食事もトレーニングも見た目をよりキレイにするためにベストなメニューを提案いたしました。必要な筋肉がつき、無駄な脂肪を落ちたので数値以上に見た目が引き締まりました。無事に良い結婚式を迎えられ喜んでいただけました。

REVIEWS
もこたそ
もこたそ
2024-01-27
オンラインで無料カウンセリングを受けました。非常にわかりやすく丁寧に説明していただき頑張る意欲が湧きました。これからも応援しています!
コキンメふく
コキンメふく
2024-01-07
オンラインで無料カウンセリングを受けました。 50歳主婦です。 最初からは 8.5kgの減量に成功しました。 体重もですが体脂肪率が10%減り見た目がとても変わり 周りの人からも「痩せて綺麗になった」と言ってもらえます。 内容は正しい食事と簡単宅トレ運動です。 正しい方法でダイエットすると 顔はやつれないし、シワも出来ません。 途中で挫けることなく 最後まで続けられたのは ナディさんの細やかなお心遣いがあったからこそです。 「ダメ」と否定されるのではなく「大丈夫」とポジティブに励まされ心強く最後まで頑張れました。 心から感謝しております。 悩んでる人は ぜひ無料カウンセリング受けてもらいたいです。
Aya
Aya
2023-12-30
オンラインで無料カウンセリングを受けました。 年の瀬の特別キャンペーンで急に予約を入れていただいたので、事前にデータなどを用意し、細かくアドバイスをいただきました。 今自分がやってるところ何が足りないのか、きちんと現状お話ししながら、目標の数値も教えていただき、今の自分の問題がわかった気がします。 まずは自分で試行錯誤してみて、またわからなかったら相談に乗ってくださること、大変心強いです。いただいた資料もきちんと消化して、なるべく着実に自分の目標を達成したいと思います。ありがとうございました。
彩乃
彩乃
2023-12-29
オンラインで無料カウンセリングを受けました。 すごく丁寧に質問に対してご回答いただき、すごくありがたかったです☺️頑張ろうと思えました!
S
S
2023-12-22
今までパーソナル、セミパーソナル、痩身エステ全て長続きせず、ずっと太っていましたがこのジムで初めてダイエット続けることができ、成功しました!(体重の10%減、LDLコレステロール値も要精密検査から正常値真ん中まで改善) 最初は無理だと思っていた食事も厳しい糖質制限がないことで続けられましたし、運動はいきなりハードなことはなく徐々にレベル上がっていくので、この前まで出来なかったことができる!と嬉しくなりここでの運動以外も進んでするようになりました。 最初高いと思った料金も一生使える知識を身につけるためには通ったと思えば、十分返ってきました。LINEで気になることはすぐ質問できるのがよかったです。 また、子連れで通えたことも助かりました。 これからはパーソナルではないスポーツジムに通いますが、ナディ先生に3ヶ月マシンの使い方教えてもらえたので大丈夫です! 私のように1人でジムに行っても続かない人にまず最初に基本を學ぶためにおすすめです!
Created with Snap
Created with Snap
PRICE
入会金
30,000円(税別)
ベーシックコース
298,000円(税別)
プレミアムコース
398,000円(税別)
月額会員
22,000円〜(税別)

料金プランはコチラ

明石 パーソナルジム 価格
Created with Snap
STAFF
明石パーソナルトレーニング スタッフ

代表トレーナー

Naddy(ナディ)

保有資格

  • ・NESTA – PFT(国際パーソナルトレーナー
  • ・健康運動指導士
  • ・TRX –  SFC認定トレーナー
  • ・adidas performance training 認定トレーナー

 

3分でわかるナディ自己紹介

 

入賞経歴

  • ・ベストボディジャパン2016 神戸大会 ファイナリスト
  • ・ベストボディジャパン2017 神戸大会 入賞
  • ・NPCJ大阪2017 フィジークノービス 3位

 

メッセージ

大手スポーツクラブ責任者、スポーツ専門学校講師や自治体や法人への運動指導など約20年の指導経験があります。これまでの経験をもとに初心者の方にもご安心いただけるプログラムをご提案いたします。

皆様が毎日無理なくトレーニングを継続できるように、正しい理論も併せてしっかりと指導いたします。はじめての方も運動に自信がない方もぜひ一度お越しください。

YouTubeチャンネル
↓↓↓

BLOG

\  タップしてナディに相談  /