明石にあるパーソナルトレーニングジム｜JR大久保駅から徒歩1分
明石にあるパーソナルトレーニングジム｜JR大久保駅から徒歩1分
兵庫県明石市にあるYOLO fitnessは、地域の皆様の健康と楽しい毎日をサポートするパーソナルトレーニングジムです。短期間で体重を落としたい、お腹のたるみを解消したい、筋肉をつけて健康でいたいなど、アナタの目的にあったベストな運動と生活習慣を提供いたします。
完全個室のマンツーマンジムだから人と接触せずに自分だけでトレーニングが可能です。感染症対策を徹底して行なっておりますので、安心して運動に集中できます。
人生は一度きり（You Only Live Once）だから、自分らしく、毎日を楽しく過ごせるように、自身の運動・食事・休養を見直してみませんか？
まずは初回体験
当ジムでは60分の初回体験をご用意しています。カウンセリングと測定、体験トレーニングがセットで2,000円です。まずはお気軽に初回体験からどうぞ！
イベントやパーティーまでに痩せたいという方は、3ヶ月の集中コースがおすすめです。短期間で痩せると聞くと、無理な食事制限などを思い浮かべる方もいますが、当ジムは健康面を重要視しておりますので、そのような心配はありません。
自分の体のコンプレックスを克服したい方は、まずはカウンセリングでそのお悩みをお聞かせください。マンツーマンのサポートで、皆様の目標達成のためのプログラムをご提案いたします。期間中はLINEでの食事管理もいたします。
トレーナーや同じ趣味を持つ仲間と一緒に楽しむことこそが、トレーニング・フィットネスを続ける上で大きなモチベーションとなります。自宅で腹筋を始めたけど長くは続かなかったという方も、この機会にぜひ参加してみてください。
「痩せるためには何をすればいいの？「ネットには情報が多すぎてどれが正解かわからない」といった疑問・不安にお答えいたします。指導経験豊富で、ボディメイク競技者でもある代表トレーナーにお任せください。
30歳 / 男性
3ヶ月の筋トレと食事管理でダイエットしました。糖質をしっかり摂りながらダイエットを進めたので、トレーニングも集中して行うことができました。
激しいトレーニングではなくマイペースな内容でムリなく続けることができたのもよかったです。
正直お腹が減る日もありましたが、期限を決めて理想の身体を明確にイメージしたことで頑張れました。ありがとうございます。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません
28歳 / 女性
週1回のパーソナルと毎日の食事管理でダイエット頑張っていただきました。
スタート時とはもう全くの別人です。頑張りに感謝です。
ありがとうございます。
※効果には個人差があります
41歳 / 女性
週1〜2回のパーソナルと毎日の食事管理でダイエットされました。職場の方からも『すごく痩せたね！』と言われるほど見た目が引き締まりました。
※効果には個人差があります
28歳
週1回のパーソナルと毎日の食事管理でコツコツとダイエットしてくださいました。
外食が多い時期でしたが、普段の食事で上手く調整しながら減量を進めていただきました。
28歳
週1回のパーソナルと毎日の食事管理でコツコツとダイエットしてくださいました。
外食が多い時期でのダイエットでしたが、日常での運動量を増やし上手く調整してくださいました。
30歳主婦
育児に家事と忙しい専業主婦の合間にトレーニングに来ていただきました。
毎日ダイエット食を自炊してコツコツと着実に減量し、お子さんの入園式で着たいと言っていたスーツが入るようになりました。
26歳OL
脚を細くしたい！その思いでトレーニングと食事を頑張っていただきました。
元々細身でありながらも、ふともとは3ヶ月で5cm細くなりました。頑張りありがとうございました。
33歳会社員
仕事終わりに週1回パーソナルと食事管理で毎日コツコツと頑張っていただきました。ほとんど運動経験がなく、ゼロからのトレーニングでしたが身体の引き締まりと同時に筋力も大きくアップしました。
