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シニアの健康づくりに

明石 パーソナル パーソナルジム パーソナルトレーニング

人生100年時代の今、健康年齢を伸ばして自分の力で生き抜くために筋肉は絶対必要です。

介護予防のために身体づくりをする事は自分のためはもちろん、ご家族の負担を減らす事にも直結します。

トレーニングに年齢は関係なく、努力の分だけ筋肉はつきます。

体力に将来的な不安があるなら一日も早く運動しましょう。

当ジムは完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。
※夏前と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ

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