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初心者こそパーソナルトレーニングが必要

明石 パーソナル パーソナルジム パーソナルトレーニング

ダイエットや筋力アップのために筋トレは必須です。

また筋トレをするためには体軸である体幹部がしっかりしている方がフォームが安定するだ効果も出やすいです。

マンツーマンだからこそできる専門的な体幹トレーニングで初心者でも安全に効果の高い筋トレができるよう丁寧に説明しています。

運動経験が少ない方がほとんどですが、マイペースに進められるよう個人にあわせて指導しています。

運動習慣のない方こそ運動は今後ますます必要になります。一緒にトレーニングをスタートしましょう。

完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。
※夏前と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ

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