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寒い季節は貯筋で身体を内側から温めよう

明石パーソナルトレーニング

秋になりかなり寒くなってきましたね。食欲の秋と言う事で脂肪が溜まりやすく、寒くなるにつれて運動しにくい季節となってきます。

本格的な冬が来て、年末年始を迎える前にダイエットしておきませんか?

10.11月が今年最後のダイエットチャンスです。短期集中で貯筋して脂肪のつきにくい身体になっておきましょう。

当ジムは完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。

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