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脚痩せに筋トレは逆効果?

明石 パーソナル パーソナルジム パーソナルトレーニング

筋トレすると脚が太くなると思われやすいですが、ダイエット中に脚が太くなる事はほぼありません。

むしろ余計な脂肪が落ち、持っている筋肉のラインが見えてくるので引き締まったキレイな脚に変化してきます。

食事だけでは筋肉が失われやすいため、女性のボディラインをキレイにするためには筋トレが必要です。

より効果的に効率よく痩せるためにパーソナルトレーニング始めませんか?

完全個室パーソナルなので誰の目も気にせずに運動に集中できます。

ぜひ一度ご体験ください。
※夏前と言うこともあり、かなり予約枠埋まってきております。お早めにどうぞ

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