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【ビフォーアフター】週1パーソナル+食事管理

明石 ダイエット ビフォーアフター

ダイエットビフォーアフター

明石 ダイエット ビフォーアフター

  • 体重56.0g→49.8kg
  • 体脂肪率29.5%→25.0%

明石 ダイエット ビフォーアフター

週一回のパーソナルと毎日の食事管理をコツコツとしていただきました。

停滞してツライ時期もありましたが、ホントに頑張ってダイエットしてくださいました。

ホントに感謝です🙏ありがとうございます❗

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